準備物がわからない

  • 動きやすい服装(伸縮性のある素材、体にフィットしやすいものがお勧めです)
  • お飲み物・タオル(汗拭き用)
  • ヨガマット(カーペットや畳のお部屋はマットが無くても動けます)
  • その他(レッスン内容により必要な場合がございます。 例:ポールなど)
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