苅部 美千代

明るく、そして元気に指導いたします！

様々な不調と向き合ってきた経験をいかし、座学で「体について」教えます。

最近はやりの「マインドフルネス瞑想」で、心の健康をサポートしていきます。

元気に楽しく、音楽に合わせて体を動かしていきます！

ストレッチポールを使った、運動やストレッチなどを教えます！

心身ともに美しく。 「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供します。