instructor
MASAMI KOMAGATA
「楽しく、無理なく、気持ちよく 体を動かし、5.10.20年後も、笑顔で身体が動かせる」こと。アクティブなレッスンからシルバーヨガまで幅広い運動指導が得意。
自分が体感した、ピラティスで得た『身体の良い変化』をみんなに体験してほしい!
最近はやりの「マインドフルネス瞑想」で、心の健康をサポートしていきます。
元気に楽しく、音楽に合わせて体を動かしていきます!
ストレッチポールを使った、運動やストレッチなどを教えます!
オフィスプロスタジオ 代表取締役
心身ともに美しく。 「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供します。
ピラティスで「今こそなりたい自分に!」
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