instructor
RIKA KAWAKAMI
理学療法士と栄養コンシェルジュであり、ピラティスインストラクターとして、「痛みや不調に悩まされず、好きなことを好きなだけ続けられる身体作り」をモットーとし、お一人お一人の想いを大切にしたエクササイズや食事について提案します。
自分が体感した、ピラティスで得た『身体の良い変化』をみんなに体験してほしい!
最近はやりの「マインドフルネス瞑想」で、心の健康をサポートしていきます。
元気に楽しく、音楽に合わせて体を動かしていきます!
ストレッチポールを使った、運動やストレッチなどを教えます!
オフィスプロスタジオ 代表取締役
心身ともに美しく。 「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供します。
ピラティスで「今こそなりたい自分に!」
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