instructor
CHIAKI ISHIKAWA
ストレッチポールやクッションポールを使って、おうちで出来る運動法を教えます。道具を使うとより、体にストレッチを効かせる事ができます。 運動が苦手な方、大歓迎です。
自分が体感した、ピラティスで得た『身体の良い変化』をみんなに体験してほしい!
最近はやりの「マインドフルネス瞑想」で、心の健康をサポートしていきます。
元気に楽しく、音楽に合わせて体を動かしていきます!
ストレッチポールを使った、運動やストレッチなどを教えます!
オフィスプロスタジオ 代表取締役
心身ともに美しく。 「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供します。
ピラティスで「今こそなりたい自分に!」
スタッフ一覧