instructor

石川 千秋

CHIAKI ISHIKAWA

ストレッチポールを使った、運動やストレッチなどを教えます!

ストレッチポールやクッションポールを使って、おうちで出来る運動法を教えます。道具を使うとより、体にストレッチを効かせる事ができます。
運動が苦手な方、大歓迎です。

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