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栗原 弘大
自分が体感した、ピラティスで得た『身体の良い変化』をみんなに体験してほしい!
ヨガ・ピラティスをはじめ様々なジャンルの経験豊富なインストラクターがレッスン致します。
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自分が体感した、ピラティスで得た『身体の良い変化』をみんなに体験してほしい!
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最近はやりの「マインドフルネス瞑想」で、心の健康をサポートしていきます。
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元気に楽しく、音楽に合わせて体を動かしていきます!
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ストレッチポールを使った、運動やストレッチなどを教えます!
オフィスプロスタジオ 代表取締役
心身ともに美しく。 「ゆっくり呼吸して、落ち着く場所」を提供します。
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ピラティスで「今こそなりたい自分に!」
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楽しく元気に、体を効果的に動かしましょう!
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身体を動かすことの楽しさや気持ちよさを伝えます。
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理学療法士と栄養コンシェルジュとして、体と栄養について教えます。
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心・体のバランスを大切に。
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美筋ヨガで快適な身体作りをお手伝いします!
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楽しく、無理なく、気持ちよく!
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「陰」を中心としたヨガで、陰陽のバランスを整えていきます。