～ピラティスで「美ボディ」へ～
スタジオシャニ（SYANI）のリアルレッスンでも好評の『リメイクピラティス』が、オンラインにも登場！ローラーを用いたピラティスを行うと、全身の筋肉にスイッチが入ります。そのため、基礎代謝をアップ、姿勢改善をしながら、体作りを行うことができます。くびれを手に入れたい方、筋肉を付けたい方は大歓迎！少しずつ、作り直し憧れの美ボディを目指しましょう！
レッスンの特徴
・初心者OK・FRピラティス・ストレッチポール・ローラー・姿勢改善・筋トレ・基礎代謝UP・くびれづくり・体づくり
開催日時
- 月1回日曜日 9：30～（40分）
- 担当：栗原 弘大
※こちらはオンラインレッスンです。