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■オンラインレッスン■無料イベント 12/29(火)掃除がはかどる運動

〜年末はお家もキレイになって、自分の身体もスッキリさせよう~

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ついつい夢中になって、寒い部屋でずっと同じ姿勢で掃除。何だか腰が痛くなる気配を、感じたことありませんか!?お掃除が終わった後は、エクササイズした後のようなスッキリした気分になれます。

こんな方にオススメ

・エクササイズしたい方
・身体が硬い方
・身体が柔らかい方(緩い方)
・掃除を楽しみたい方
・心も体もスッキリしたい方

レッスン内容

お掃除もエクササイズにしちゃいましょう。二の腕やお尻の筋肉を使い、窓や床磨き、ついでに自分の体も心もお掃除していきます。

準備物

椅子の準備をお願いします。

開催日時
12月29日(火)9:30~10:00
担当:苅部 美千代・駒形 匡美
料金:
※こちらはオンラインレッスンです。
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