イベントレッスン

9/23(祝木)
50回チャレンジ太陽礼拝
■オンライン・スタジオ同時開催■

〜年末108回に向けて~

予約

「年末に108回の太陽礼拝にチャレンジしたい!」から始まった太陽礼拝チャレンジ。今月は50回に挑戦します。

「108回」を目標にする意味…。人間には108個の煩悩がある、と言われています。ひとつずつ煩悩を消して、来年は幸せな一年を過ごしたいという願いが込められています。

カラダと心と相談して
休憩をしたり
しっかり動いたり。

50回という回数のなかで「今ここにいる自分は心地が良いか」
日々外側に向けている意識を内側に向けていきます。

私たちにとってもチャレンジです。ぜひ一緒にチャレンジしてください♡

こんな方にオススメ

・太陽礼拝がすき
・回数多くチャレンジしたい

レッスン内容

1時間で50回を目標に、太陽礼拝を行います。レッスンスタートから太陽礼拝を始めますので、クラスが始まるまでにストレッチ等、身体をあたためておいていただけると、よりしっかり動けます。怪我予防のためにも、ご協力をよろしくお願いいたします。

開催日時

9月23日(祝木)9:30~10:30
担当:畑 千尋・真田 礼子
※このクラスはスタジオとオンライン同時開催します。

予約

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