～心と身体のストレス解消～
太極拳は人生100年時代を幸せに乗り切るためのエクササイズです。
身体の痛みを予防する正しい立ち姿勢を身につけます。
運動はしなくても、やりすぎても健康を損ないます。
太極拳をやるだけで本来幸せに生活するために必要な筋力&呼吸を自然なかたちで養うことができます。
こんな方にオススメ
・代謝が悪い（やせない）方
・ストレスフルな方
・肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方
・太極拳がはじめての方
開催日時
1月15日（日）9：30～ （30分）
担当：奥西さとし