オンラインレッスン

12/29(木)10:30~(60分)
【パワーピラティス】
オンライン・スタジオ同時開催

〜今年最後の体の大掃除〜

 

予約

通常のピラティスに筋トレの要素を加えたプログラム。
正しく体を動かし筋肉を鍛えることにより、 姿勢改善 + より効率よく動ける & 疲れにくい体 を手に入れましょう。

 

こんな方にオススメ

・体の中を大掃除したい方
・ピラティスをやりたい方
・姿勢を良くしたい方
・筋トレ好きな方
・筋トレが苦手な方も
・イケメンズのレッスンを受けたい方♡

レッスンでは

このクラスは、フォームローラーを用いて行います。
担当は栗原、湯上の『イケメンズ』が担当致します!
いよいよクリスマス〜年末年始と溜め込みやすい時期がやってきます。
一緒にパワフルに動いて体の大掃除を済ませちゃいましょう♪
来年も整った体で良いスタートが切れるように、今年最後のレッスンに是非、奮ってご参加下さいませ!!

 

開催日時

12月29日(木)10:30~(60分)
担当:湯上昌哉・栗原弘大

※ このクラスはスタジオとオンライン同時開催します。

 

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