オンラインレッスン

8/18(木) 20:30~(30分)
【手あて経絡ケア】
オンラインレッスン

~二の腕をスッキリ細く♡バストアップもするセルフケア~

予約

長引くマスク生活や
スマホなどを見ている姿勢により

前傾姿勢の時間帯は増えていくと
二の腕は太くなり
バストも下向きになりやすい…

前傾姿勢を整えて
呼吸も楽に
気持ちも上向きへと高まるツボへのセルフケアを!

ストレッチポールとタオルを使う
エクササイズをお伝えします。

 

こんな方にオススメ

・二の腕が気になる方
・バストアップしたい方
・姿勢改善したい方
・呼吸をしっかり感じたい方

準備物

・ハンドタオル
・ストレッチポール


開催日時

8月18日(木)20:30~ (30分)
担当:AYA

 

予約

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