〜健康な1年のスタートを切るためにヨガと共に新年を迎えませんか～

2021年の朝、初日の出を迎えた後は太陽や自然、命に感謝しながら清々しい新しい年を迎えるために大切な時間を共に過ごしましょう。

こんな方にオススメ

・年末食べまくる予定の方
・2021年から何かを始めたい方
・朝を有効に使いたい方
・心身ともに健康を願う方
・充実した1年にしたい方

レッスン内容

コロナ禍で年末年始の行事も行けず運動不足を解消したい方へ、太陽礼拝をベースに60分間たっぷり動いていきます。

開催日時
1月1日（金）8：00～9：00
担当：苅部　美千代・畑　千尋

※このクラスはスタジオとオンライン同時開催します。
スケジュール