8/10(月 祝日)【特別レッスン】目覚めるピラティス

朝、目覚めたときに体がだるい、重いなどの症状は、目が覚めてもカラダはまだ寝ているのかも!?

1日のなかで最も大切なのが朝。朝をだらだら過ごすか、メリハリをつけて過ごすかでその日の質が大きく変わります。

カラダの深部をシャキンと目覚めさせるピラティスを是非ご体験ください。

開催日時

  • 8月10日 (月) 9:00~9:30
    担当:佐藤 友美

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